Искате ли да напуснете завинаги социалните медии? Уморени ли сте от страха и негативизма, които виждате във вашата емисия в социалните мрежи?

Въпросът, който трябва да си зададете, не е „Лоши или добри са социалните медии?“ или „Нанасят ли социалните медии повече вреда, отколкото да имат ползи?“, а как да използваме социалните медии разумно и отговорно, пише онлайн изданието business2community.com.

Социалните медии са инструмент, затова, за да отговорите на въпроса дали повече вредят, или носят ползи, трябва да разгледате намеренията, които стоят зад употребата им. На повечето хора им отнема време, за да се научат да потребяват социалните медии отговорно.

Има много причини, поради които социалните медии са полезни. Движението Me Too, което започна да се разпространява вирусно като хаштаг в социалните медии през 2017 г., показа как социалните медии и социалните промени могат да вървят заедно. Нараства и броят на случаите, когато полицията използва социални медии за разкриване на престъпления. Благотворителните организации използват социалните медии за добри каузи.

Нараства и използването на социалните медии в образованието.

Това, което трябва да запомните, е, че правилното използване на социалните медии всъщност може да подобри вашия личен растеж, както и растежът на бизнеса ви, като ви помогне да установите правилните връзки. Как да използвате социалните медии отговорно – ето и няколко съвета.

Не скролвайте произволно

Произволното скролване е причината да се консумират негативни новини в социалните медии. Това може да доведе до тревожност, депресия и умора, тъй като животът на хората се превръща в отражение на мислите, които преобладават.

Използвайте внимателно социалните медии

Според изследване на UBC Okanagan пасивното превъртане на публикациите може да не доведе до чувство на щастие. Това е така, защото фокусирането върху „това, което е“ никога не е благоприятно за щастието. Това, върху което се фокусирате, расте и вие създавате своя собствена реалност чрез това, на което обръщате внимание. Например ако отклоните фокуса си от негативните новини и го поставете върху нещата, които ви карат да се чувствате добре, ще промените реалността си към добро.

Подгответе вашата емисия

Можете да предприемете действия, за да преустановите произволното скролване. Днес повечето социални мрежи използват изкуствен интелект, за да ви дадат контрол над публикациите и каналите, с които искате да се ангажирате най-много. Използвайте тези интелигентни инструменти, за да изтриете от фийда си публикациите, които искате да виждате по-малко.

Спрете социалните сравнения

Изследването на UBC Okanagan също показва, че най-важното за цялостното щастие е как човек използва социалните медии. Ако сравнявате себе си с другите, докато използвате социални медии, ще се чувствате по-малко щастливи. Променете отношението си и се фокусирайте върху значимите неща в живота си, а не върху празни сравнения с други хора. Спрете да следвате акаунти в Instagram или други социални медии на хора, показващи невероятния си живот, защото това не е реално или автентично.

Започнете наново

Понякога е по-лесно да създадете чисто нови социални акаунти и да следвате само хората и новините, които искате да виждате в тях, отколкото да прекарвате време в разчистването на старите си акаунти.

Използвайте социалните медии за обучение

Социалните медии могат да са много полезни за учениците. Възрастните също могат да се научат как да ги използват като инструмент за обучение. Социалните мрежи като LinkedIn и приложенията за онлайн обучение създават учебни центрове, където учениците и служителите могат да подобрят уменията си, да се преквалифицират и да се подготвят за новия свят на отдалечената работа.

Печелете от социалните медии

Независимо дали сте предприемач, или служител, има много предимства на социалните медии за бизнеса. Повечето бизнеси сега използват социални медии за маркетинг, много от тях залагат на тях и при наемането на служители. Като служител можете да научите как да използвате социалните медии в своя полза при търсене на работа или да научите как да използвате социалните медии за бизнес, ако сте предприемач. Съществуват много добри опции в социалните медии за хората на свободна практика, с които те печелят повече проекти.

Независимо дали работите върху намаляването на употребата на социални медии, научавате се как да използвате социалните медии по-малко или се фокусирате върху добрата страна на социалните медии, има множество възможности да използвате социалните медии по добър начин. Ако не използвате социални медии, може да пропуснете не само ползите, но и едно от най-вълнуващите преживявания на съвременния свят.